立定跳远

skybamboo · 发表于 2024-7-16 08:09:03

文章摘要：
本节课主要教授立定跳远技能，包括动作要领、练习方法以及发展跳跃能力的方法。同时，强调健康行为、体育品德的培养。教学内容包括热身操、专项练习、游戏和比赛等。
重点内容：
1. 立定跳远的动作要领和练习方法。
2. 发展跳跃能力的四种方法。
3. 体育品德的培养，遵守规则，尊重对手和裁判。
8立定跳远_01.jpg

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