跨越式跳高

skybamboo

文章摘要：

本文介绍了一节跨越式跳高课程，包括教学目标、教学内容、教学步骤等。学生主要学习跨越式跳高助跑起跳动作，掌握发展跳跃能力的方法，提高起跳能力并掌握健康的锻炼方式。同时，通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。

重点内容：

核心知识点一：跨越式跳高助跑起跳动作要领。

核心知识点二：掌握发展跳跃能力的四种方法。

核心知识点三：健康锻炼方式的运用。

核心知识点四：通过游戏和比赛培养和谐人际关系和遵守规则的能力。

核心知识点五：热身操和专项练习的方法和要点。




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2024-7-16 08:07 上传

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