找回密码
 立即注册
搜索
查看: 185|回复: 0

田径短跑终点冲刺跑

[复制链接]

10万

主题

0

回帖

30万

积分

管理员

积分
301521
发表于 2024-7-16 08:06:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章摘要:
本文介绍了田径短跑终点冲刺跑的教学内容,包括运动技能、健康行为和体育品德三个方面的目标。文章详细描述了教学的重点难点,以及教学过程,包括热身操、跑的专项练习、终点冲刺动作要领等。
重点内容:
1. 冲刺撞线技术动作要领及腰腹核心力量的发展,提高短跑速度和核心稳定能力。
2. 积极参与短跑比赛练习,掌握健康的锻炼方式,培养面对困难和竞争的能力,遵守竞赛规则和尊重体育道德。
3. 终点冲刺动作要领:保持最大速度冲向终点,躯干迅速前倾,手臂后摆,以胸部或肩部撞线。
5田径短跑终点冲刺跑_01.jpg

5田径短跑终点冲刺跑_02.jpg

5田径短跑终点冲刺跑.docx (107.6 KB, 下载次数: 0, 售价: 1 金币)


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|5432教案网 ( 蜀ICP备2022024372号-1 |川公网安备51152402000101号 )|网站地图

GMT+8, 2025-3-15 11:33 , Processed in 0.560302 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表