田径短跑终点冲刺跑

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文章摘要：
本文介绍了田径短跑终点冲刺跑的教学内容，包括运动技能、健康行为和体育品德三个方面的目标。文章详细描述了教学的重点难点，以及教学过程，包括热身操、跑的专项练习、终点冲刺动作要领等。
重点内容：
1. 冲刺撞线技术动作要领及腰腹核心力量的发展，提高短跑速度和核心稳定能力。
2. 积极参与短跑比赛练习，掌握健康的锻炼方式，培养面对困难和竞争的能力，遵守竞赛规则和尊重体育道德。
3. 终点冲刺动作要领：保持最大速度冲向终点，躯干迅速前倾，手臂后摆，以胸部或肩部撞线。




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2024-7-16 08:06 上传

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