足球战术防守人盯人

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本文介绍了一堂关于足球战术人盯人防守的体育课程。教师详细讲解了防守的动作要领和练习方法，以及在实际比赛中的作用和犯规动作。
课程内容重点包括选位与盯人、人球兼顾、协防补位和合理防守动作等。通过热身操、专项练习和比赛等形式，学生实践了防守技巧，提高了运动能力和安全性。


重点内容：


1. 讲解防守动作要领和练习方法。
2. 实践选位与盯人、人球兼顾等技巧。
3. 强调合理防守动作和安全性。
4. 通过比赛提高运动能力和实战技巧。






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2024-7-15 07:38 上传

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