找回密码
 立即注册
搜索
查看: 239|回复: 0

田径短跑途中跑

[复制链接]

10万

主题

0

回帖

30万

积分

管理员

积分
301056
发表于 2024-7-14 16:03:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本文是一篇关于田径短跑途中跑的教学教案,旨在帮助学生掌握短跑途中跑的动作要领和练习方法。内容包括热身操、跑的专项练习、途中跑动作讲解示范、比赛和课课练等部分。

重点内容:

1. 热身操,包括平举开合、上下开合、胯下击掌等动作,为身体做好运动准备。
2. 途中跑动作讲解示范,包括上体正直、摆动腿高抬、后蹬充分有力等要点。
3. 组织学生进行比赛,包括400米多人接力比赛,提高学生实际运用能力。
4. 重视安全措施,提醒学生注意途中跑的安全问题。
5. 课后总结和反思,引导学生回顾和总结本节课的动作练习,布置课后练习作业。

2田径短跑途中跑_01.jpg

2田径短跑途中跑_02.jpg

2田径短跑途中跑.docx (151.87 KB, 下载次数: 0, 售价: 1 金币)


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|5432教案网 ( 蜀ICP备2022024372号-1 |川公网安备51152402000101号 )|网站地图

GMT+8, 2025-3-15 09:11 , Processed in 0.490284 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表