篮球的行进间单手肩上投篮

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本文是一份关于篮球行进间单手肩上投篮的体育与健康教案。教案包括热身、专项练习、动作要领讲解与示范、练习方式、游戏纠正方法以及体能课课练。重点旨在帮助学生建立正确的投篮姿势，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。

重点内容：

1. 热身和专项练习，提高学生身体状态。
2. 动作要领讲解，包括跨步接球、上步起跳、送球至肩上方等。
3. 纠正游戏方法，强化正确动作表象和分解练习。
4. 体能课课练，包括高抬腿接冲刺和俯卧撑，增强体能。





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2024-7-14 09:22 上传

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